Las glándulas endocrinas y las
hormonas se ven implicadas en la potencia y el equilibrio sexual
La hormona tiroxina es producida
gracias a la tiroides, y entre otras funciones es responsable de nuestra libido
sexual, por ejemplo en casos de hipotiroidismo se verá disminuido el deseo sexual.
La tiroxina se crea a partir del
aminoácido tirosina, vitamina B6, C y la colina. Así debemos tener en cuenta
que el déficit de cualquiera de estos nutrientes puede causar problemas
sexuales.
Por otro lado la tirosina se ve
implicada también en el funcionamiento de ciertos neurotransmisores que de
cierta manera son responsables del deseo sexual; como son la dopamina que
activa las funciones mentales, la excitación, la iniciativa… y la noradrenalina
principal responsable del deseo sexual.
Las fuentes naturales de tirosina
son: almendras, aguacates, plátano, productos lácteos, lima, sésamo… La
tirosina también puede ser producida en el organismo a partir de fenilalanina.
También se pueden tomar
complementos a base L-tirosina, lo cuales son recomendables tomarlos por la
noche o acompañados de hidratos de carbono pero siempre bajo supervisión de un
médico.
Bibliografía: El revolución de
las vitaminas. Thierry Souccar
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